الحلول:
- المعدنوس و الملفوف
- الثوم والبصل
- النحل و الحجامة
- دروة الجمل
- سكينجبير
طرق التحضير و الاستعمال:
- طحن المعدنوس وحده أو مع الحلبة وربطه على المكان الملتوي
- الثوم مصلوق من7 الى 15 حبة يعجن مع زيت الزيتون ويستعمل على عين المكان
- لسعات النحل مفيدة جدا في ظبط الالتهاب و الالم
- تستعمل الحجامة استعجالا حول المفصل الملتوي
- مغلى الماء مع سكينجبير، عندما يذوب المسحوق في الماء يبلل به الثوب ويوضع فوق المفصل الملتوي
الوتيرة مع الاحتياطات:تستعمل هذه الوصفات عدة مرات في اليوم حسب الحالة
التقييم:النتائج ايجابية في الثلاث ساعات الاولى